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マクロビ望診法

手作り玄米クッキーとチコリコーヒー 7月に断食道場に行ってから、マクロビに目覚めて少しずつ勉強しながら実践してます。 体の表面に現れた吹き出物やシミシワ、そしてホクロまでも”ただ老化だから”とか、"別に気にしなくていい"では済...
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楽しい撮影でした!

photo by Sakuma Takeshi / Hair&Makeup Motoki Saika 七月上旬、切りたてのベリーショートで新しいプロフィール写真を撮影してもらいました。 久しぶりの撮影で初めてのフォトグ...
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『マクロビ月間』スタート

最近の潮流の高蛋白質高脂質や糖質制限の潮流を逆行して玄米食にしますw
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『一日一食生活』続けてます!

血糖値を上げる頻度を減らす目的の一日一食生活は結構平気です。来週はいよいよ断食道場へ!
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ヤマモモ摘みへ

先日の六本木ライブにお越しいただいた初対面のフードや陶芸のアーティストさん達と一緒に山桃摘みに参加してきました。
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ダイエットと断食道場へ

アレルギー体質改善とシェイプアップ! 朝はナッツとコーヒー 世の中の糖質制限の声が旋風を巻き起こす中、どこ吹く風と、 毎日、コーヒーには必ず焼き菓子や甘いもの(気分転換♪気分転換♪) 日本酒にアテ、ワインも好きだし...
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YouTube 新チャンネル開設しました!

バラバラにあった複数チャンネルをずっと放置していましたが、この度ようやく新チャンネルを作り直して再出発します。 ライブ映像やアルバム、カバーソングなどをアップしていきます。 vlogとLyric videoも出していきます! ...
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体の年齢と心の年齢

今月バースデーを迎えました! そんな私に、昔の私を振り返させられる出来事が... 先日、犬を連れて公園を散歩していた時に、ウォーキングしながら直進してくる女性を避けきれなかった時のこと。 マスクの下から...
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